Erotiskās fantāzijas neliek mieru nevienam – vīriešiem, sievietēm. Neliek mieru – nebūtu precīzi teikts, jo nav jau tā, ka, tās būtu nepatīkamas, drīzāk tās izbauda.

Vīriešu fantāzijās vairāk figurē sievietes ar krāšņām formām, blondīnes, brunetes, neierobežotā daudzumā, bet sieviešu fantāzijas vairāk atgādina seriālu, ar sākumu, kulmināciju un nobeigumu, sava veida erotisko filmu.

Un tā, kāpēc mums ir nepieciešamas erotiskās fantāzijas:

- Erotiskās fantāzijas palielina jūtīgumu, sagatavo tavu ķermeni īstām izjūtām.

- Erotiskās fantāzijas palīdz stiprināt un tikt vaļā no kompleksiem seksā, atsvabina no psiholoģiskiem aizspriedumiem un barjerām, pamudina uz reāliem eksperimentiem dzīvē.

- Erotiskās fantāzijas palīdz atslābināties, noņemt spriedzi. Tu vairs nesamierināsies ar izgāšanos, tevi neuzdrošināsies kritizēt un noteikti nezināsi kas tas tāds atteikums.

Grūti teikt, kur rodas mūsu fantāzijas – iespējams tā ir mūsu zemapziņa, kas nāk klajā ar noslēpumiem, par kuriem mums nebija ne jausmas. Tāpēc, varbūt tā ir pat labāk, ka dažas fantāzijas, paliek mūsu domās?

Vai fantazēt ir slikti? Tā vien šķiet, ka fantāzijas ir ļoti lietderīgas, bez kurām normāls cilvēks nevar iztikt. Bet dažkārt viņas kļūst pārāk uzstājīgas, var uzplaiksnīt tev nevēlamā brīdī un pat aizstāt realitāti.

Un ne visas fantāzijas var skaļi izpaust, nemaz nerunājot par to īstenošanu dzīvē. Ir lietas, kas var nepatikt tavam/ai partnerim/ei, bet dažas var radīt nesaskaņas ar likumu.

Populārākās seksuālās fantāzijas:

- Sekss ar svešinieku/ci (svešiniekiem/cēm)
- Sekss ar sava dzimuma pārstāvi
- Sekss ar vairākiem partneriem
- Skarbs dzīvniecisks sekss
- Sekss ar sado mazo elementiem
- Sekss ar slavenību
- Sekss ar skolotāju
- Sekss neparastās pozās un vietās

Nobeigumā gribās piebilst – patīkamas tev fantāzijas un, protams, to īstenošanu.

Daudzas sievietes gultā cieš un jūtas neērti dēļ sava kautrīguma.

Katram otram cilvēkam, neļauj atbrīvoties, liekais svars. Nav jēgas mānīties, bet tā tas ir.

Pirmais iemesls – fiziskais diskomforts.

Otrais iemesls – kompleksi, kas neļauj koncentrēties uz pašu procesu un gūt baudu.

Dažkārt sieviete grib sajusties kā seksīga kaķenīte, bet viens skats uz saviem gurniem un vēderu, šādu salīdzinājumu liek ātri aizmirst.

Bauda pazūd, jo nedrīkst nosodīt partneri par viņa reakciju, un vispār darboties tikai uz tausti.

Bet tu neatlaidīgi atgrūd partnera rokas, lai tikai viņš nesataustītu tavu celulītu! Tas veicina to, ka vīrieši aizbēg pie kādas citas sievietes bez kompleksiem.

Vēlies to mainīt? Vai uzdod sev jautājumu: „Kā tikt vaļā no kompleksiem?”

Sākotnēji ir jāizprot esošā situācija un kontrole pār lieko svaru ir jāņem savās rokās. Labs starts varētu būt saprātīga aizraušanās ar fizisko slodzi, samērīgas ēdienreizes un ūdens līmeņa noturēšanu organismā. Ne mazāk kā 2 litri ūdens dienā.

Eiropā par efektīvu notievēšanas līdzekli uzskata vannu ar pievienotām zālītēm un skuju sveķiem.

Sekošana līdzi savam svaram sniegs tev pārliecību savā pievilcībā un seksualitātē.

Tagad nekas Jums netraucēs dzīvot uz pilnu jaudu! Izvēlaties erotisko apakšveļu, kas tik tikko aizsedz krūtis un sniedz ieskatu uz Jūsu skaistajām formām. Ja tas, ko redzat spogulī, Jums patīk, tad noteikti patiks arī Jūsu vīrietim.

Nedrīkst aizmirst par tādām lietām, kā manikīrs, pedikīrs, epilācija. Kopti nagi un skaista āda iekaros jebkura vīrieša sirdi.

Ciest nevaru laukus, bet katru gadu vecāki mani uz turieni sūta. Izsprukt bija neiespējami, tādēļ, šā gada augustu pavadīju laukos pie vecmāmiņas un vectētiņa, bet šoreiz viss izvērsās daudz jautrāk un interesantāk.
Viss sākās ar to, ka mēs ar draudzeni aizgājām līdz ezeram. Bija ļoti karsts, vairāk kā 30 grādi. Tādā dienā neaiziet nopeldēties būtu grēks. Mēs aizgājām tā tālāk no pludmales, kur sauļojās pusaudži un mammas ar bērniem. Mēs izklājām segas, nopeldējāmies un atgūlāmies sauļoties. Saule sāka karsēt, un, lai uz muguras no peldkostīma neiesauļotos svītra, novilku peldkostīma augšiņu. Zem siltās saules es pat aizmigu, un pamodos no tā, ka kāds manu muguru kutināja ar zāles pieskārieniem. Es nelecu kājās un neprasīju pārtraukt, bet tēloju ka guļu, jo šī nelūgtā zālīte tik maigi pār mani kustējās, un tas bija ļoti patīkami. Es izdzirdēju kā Sveta sarunājās ar kaut kādu puisi, bet pēc tam pateica “zālītei”, lai nelien pie manis, citādi es sadusmošos un viņam nepaveiksies. Es atvēru acis un pajautāju kam tur tā draud. Viņu sauca Oļegs, un viņš bija ļoti izskatīgs. Banderas kopija. Muskuļots, labi iededzis, ar melniem matiem un zilo acu skatienu, dēļ kura biju gatava atdoties turpat uz vietas.

Lasīt sīkāk »

Jebkurš vīrietis ik pa laikam labprāt atdod grožus sievietes rokās, viņiem patīk redzēt, kā viņa loceklis ieslīd sievietes vagīnā, kā arī sievietes kustības augšā lejā. Tam vislabākā poza ir „sieviete augšpusē jeb jātnieces poza”.

Šai pozai ir vairāki nosaukumi, bet jēga ir viena un tā pati – sieviete no augšpuses sēž uz vīrieša locekļa, kur vīrietis var atrasties gan guļus, gan sēdus pozā. Sievietei nav obligāti jāsēž ar seju pret vīrieti, var arī ar muguru pret viņu.

Visizplatītākā kļūda, ko sievietes mēdz pieļaut, ir pārāk ātra uzsēšanās uz vīrieša locekļa. Jūs ne tikai sev, bet arī viņam liedzat izjust baudu, kā arī varat sagādāt sev nepatīkamas izjūtas.

Uz locekli ir jāuzsēžas pēc iespējas lēnāk, mazliet viņu ķircinot, tādējādi Jūs viņu uzbudināsiet vēl vairāk un pati izjutīsiet lielāku baudu. Šajā pozā ir galvenais izjust vīrieša locekļa galviņu, kas sniedz pašas patīkamākās izjūtas.

Šī poza sievietei ļauj pilnībā izjust vīrieša locekli visa tā dailē. Jo tikai šajā pozā, tas var ieslīdēt līdz pašam galam.

Šajā pozā var nodarboties pilnīgi visi, pat grūtnieces. Bet ir viens, bet, kas ir, ja vīrieša loceklis ir pārāk liels, bet sievietes vagīna pārāk šaura? Ieteicams izvairīties no šīs pozas.

Daudz patīkamu sajūtu šajā pozā izjūt sieviete. Lēnām, nesteidzoties ievadot sava partnera uzbudināto locekli, kas ar katru brīdi kļūst tikai lielāks, veicinot ļoti patīkamas izjūtas. Šī poza vīriešus ļoti uzbudina, it sevišķi tad, kad sieviete sāk spēlēties ar savu klitoru un glāstīt savas krūtis.

Noteikti izmēģiniet šo pozu, tajā sieviete sajutīsies kā dieviete, bet vīrietis varēs izbaudīt viņas ķermeņa skaistumu un seksualitāti. Jūs sajutīsieties kā paradīzē.

Daudzi piekritīs, ka tas kādas ir Jūsu attiecības gultā, tāda ir Jūsu uzvedība citās dzīves situācijās.

Zemāk ir pāris ieteikumi, kurus ievērojot, Jūs varat uzlabot savu seksuālās dzīves kvalitāti.

Baidos, ka viņš mani uzskatīs par izvirtuli

Nevajag baidīties sasiet viņam rokas, kā arī aizsiet acis. Tālāk, pat nevajag neko piedomāt, vienkārši dariet ar viņu to, ko parasti, kad viņš nav sasiets. Mērķis, ir palielināt Jūsu seksuālajās attiecībās pikantumu.

Biežāk uzslavējiet viņu

Kā to izdarīt? Nav nekā izteiksmīgāka, kā Jūsu apmierinātā sejas izteiksme.

Bīstamās dienas

Pirms, ļaujaties horizontālajam stāvoklim, iepriekš viņam apskaidrojiet esošo situāciju. To vislabāk darīt, vakariņu laikā pie vīna glāzes. Un neuztraucaties, tas nav nekas šausmīgs.

Vienmēr esat gatava seksam

Vērojiet viņa reakciju. Izvairieties no banalitātēm. Atrodiet pozas un pieskārienus, kas viņu uzbudina. Ieslēdziet romantisku mūziku, lai iegūtu nepieciešamo noskaņu.

Problēma pornogrāfiska rakstura filmas izvēlē

Ja Jums šāda rakstura filmas nepatīk, cenšaties izvēlēties kādu kur ir Jums interesants sižets. Tādējādi Jūs abi gūsiet baudu.

Kā pareizi izģērbties

Nesteidzoties izģērbiet viens otru, nepārtraukti pieskaroties ķermenim. Tas ļoti uzbudina.

Ja nav noskaņas seksam

Palūdziet partnerim veikt Jums masāžu. Tas palīdzēs Jums noskaņoties. Iespējams Jūsu vēlmes strauji mainīsies. Nevajag sevi aprobežot ar domu, ka vēlme tikai pieaugs. Sekss ir kā narkotika, jo tā ir vairāk, jo stiprāka vēlme pēc tā.

Sievietei sekss ir stabilas attiecības. Viņām būtiska ir priekšspēle, kas līdzīgs vakariņām sveču gaismā, vanna ar izkaisītām rozēm. Bet vīrietim, viss ir pretēji.

Sekss viņiem it tikai spēle. Viņi ir vienmēr gatavi no sevis parādīt mačo. Viņiem patīk pārsteiguma moments. Viņi dod priekšroku seksam mašīnā, ofisā, nevis jau iepriekš izplānotam. Ja seksā kļūst garlaicīgi, ir kaut kas jāmaina, jo citādi nav iespējams izbēgt no trešās liekās personas (mīļākā/s).

Spontānu seksu atkārtot nevar. Ja Jūsu vīrietim pēkšņi sagribas seksu, kamēr gatavojat ēst, neatsakāties.

Ir tādas sievietes, kas dzīvo stingri pēc saraksta. Un spontānais sekss, nav iekļauts šajā sarakstā.

Lai nodarbotos ar seksu, vietu ir daudz, vien palūkojieties apkārt. Ja atrodieties ciemos, varat neuzkrītoši nozust vannas istabā. Vai ejot mājās caur mežu, varat uzkavēties tur nedaudz ilgāk. Mašīnas aizmugurējie sēdekļi ir ideāli seksam.

Bet ko darīt situācijā, kad spontānais sekss – nav priekš tevis. Zemāk ir norādīti daži noteikumi.

Var mazliet ar viltību. Pamēģini ar viņu paspēlēties, pakoķetēt. Šādi tu varēsi sevi noskaņot seksam un partnerim noteikti patiks tava uzvedība.

Nekad viņam neatsaki, lai arī cik aizņemta būtu. Lai viņš zina, ka ir tavā dzīvē galvenais. Mīlas spēlēm izdomā savus noteikumus, lai katram būtu iedalīta pavisam cita loma.

Ja tajā brīdī, kad viņš pienāk pie tevis, tev nav vēlēšanās, lai tomēr neatteiktu, pielieto viltību. Pārvērt visu jokā. Bet līdzko parādīsies vēlme, dodies uzreiz pie viņa un izrādi iniciatīvu. Tas viņam noteikti patiks. Vīrietim patīk, kad sieviete pārņem vadību savās rokās.

Ieslēdziet fantāziju un tad Jūsu attiecības nebūs garlaicīgas.

Kā izrādās, lai nodarbotos ar seksu, ir nepieciešams „pareizs” noskaņojums. Kā to radīt? Lūk, 6 parasti ieteikumi.

Pirmais un galvenais ieteikums:
Veiciniet atbilstošu atmosfēru. Tas nozīmē, ka vietai un laikam ir jābūt saskaņotiem. Bērniem, vecākiem vai draugiem otrpus istabas sienas nevajadzētu būt. Atslābinieties un palīdziet atslābināties arī savam mīļotajam. Pārdomājiet savu tēlu, it sevišķi, ja Jūs zināt, kas patīk Jūsu vīrietim. Nu un protams, vide. Tur arī var ļaut fantāzijai savu vaļu. Sveces, vīraki, viss, kas rada attiecīgo noskaņu.

Otrais ieteikums:
Jums un Jūsu partnerim ir jāatslābinās, ne tikai fiziski, bet arī domās. Nedrīkst ļaut problēmām ar naudu, ikdienas rūpēm par bērniem, nepatikšanām darbā izjaukt Jūsu noskaņojumu. Tāpēc, dažādu problēmu pārrunāšanu atstāt pēc tam.

Trešais ieteikums:
Nekādā gadījumā, salabšana nedrīkst notikt gultā. Visus strīdus un aizvainojumus atstāt ārpus guļamistabas sienām.

Ceturtais ieteikums:
Ja Jums neizdodas noņemt radušos saspringumu, veiciet pāris relaksējošus vingrinājumus, piem., dziļu un vienmērīgu elpošanu. Saspringums var tikai kaitēt labam seksam.

Piektais ieteikums:
Koncentrējaties uz savām izjūtām. Svarīgi, lai Jūs pati tiektos gūt baudu. Nepārtraukts saspringums par to, vai draugs ir apmierināts, par to, ka nav orgasma, var sabojāt noskaņu. Ieklausieties sevī, un viss izdosies.

Pēdējais, sestais ieteikums:
Var gadīties tā, ka neizjūtat orgasmu. Tādā situācijā galvenais nesatraukties un nepasliktināt situāciju. Varbūt Jums vienkārši vajag pareizi noskaņoties.

Paturiet prātā šos sešus ieteikumus un viss izdosies!

Aizskarot tēmu par seksu vannā, mēs nevaram piemirst pastāstīt par vēl vienu lielisku izklaidi – seksu dušā. Lielākoties tā, pat ir ērtāk, kā vannā. Un tā, kā gūt baudu no siltas ūdens plūsmas?

1. Duša, it īpaši ja tā ir noņemamā, ir neizsīkstošs baudas avots. Ūdens strūklu var pārvietot pār visām iespējamām ķermeņa daļām, kā arī glāstīt ar to savu partneri, tāpat variet mainīt strūklas stiprumu un ūdens temperatūru.

2. Zemūdens minēts – viens no seksa patīkamākajiem paveidiem. Lai Jūsu partneris nostājas zem dušas, bet Jūs notupieties ceļos blakus viņam, nolieciet galviņu zem ūdens strūklas un sāciet to glāstīt to ar lūpām. Šādā situācijā nav viegli elpot, tāpēc laiku pa laikam Jums nāksies apstāties, lai ieelpotu un noskaidrotu kā klājas tavam mīļotajam.

3. Seksa industrija klajā ir laidusi veselu klāstu ar vibrējošām lūpiņām, ko var izmantot atrodoties zem dušas, bet arī pati vienkāršākā švamme var kalpot kā lielisks uzbudinošs līdzeklis.

Palūdz partnerim, lai viņš Jūs nomazgā ar švammi un smaržīgām ziepēm. Tas uzbudina ne mazāk, kā vienkāršas erotiskās spēles, kā arī starp jums radīsies īpaša uzticība.

4. Galvenais neaizmirsti par uzmanību. Dušā var viegli paslīdēt, bet ūdens noskalo lubrikantu, kas tik ļoti ir nepieciešams labam seksam. Ja jūtiet, ka Jums nav diez ko ērti, tad iesākt priekšspēli vari vannas istabā, bet turpināt to visu guļamistabā.

Parasti padomi tiek sniegti par to kā uzlabot seksuālo dzīvi ar partneri. Bet ko darīt tādā gadījumā, ja paliekam vieni, un vēlamies paši sev sniegt baudu? Orgasma izpēte vienatnē sniedz ne tikai baudu, bet noņem, stresu.

Tas ir aizraujošs process, kas palielina jūtīgumu un palīdz sevi labāk izzināt, un vēlmes gultā. Pieci veidi, kas ļaus Jums izbaudīt masturbāciju.

1. Mierīgi apstākļi

Nomierinoša atmosfēra ir viens no galvenajiem noteikumiem, lai gūtu baudu. Uztaisiet tumšāku gaismu, ieslēdziet mīļāko mūziku, iededziet sveces, un pārliecinieties, ka Jums nekur nav jāsteidzas.

2. Izmanto dažādas erotiskās rotaļlietas

Izvēlieties mīļāko lietiņu, kas Jūs uzbudina. Iesakām izmēģināt vairākus veidus, izmērus, formas, kas izgatavotas no dažādiem materiāliem, un dažādiem vibrācijas tempiem. Tas ļaus Jums masturbāciju pārvērst izklaidējošā nodarbē.

3. Paspēlējieties ar temperatūru

Blakus gultai nolieciet glāzi auksta ūdens, ik pa laikam iegremdējot tur pirkstus. Rotaļlietas varat ielikt ledusskapī, vai pretēji, karstā ūdenī. Ķermenim patīk siltums, un Jūsu intīmās vietas nav izņēmums. Aukstums, izjūtas padara asākas.

4. Ūdens

Kā jau zināms no daiļā dzimuma pārstāvēm, veiksmīgākā masturbācija ir siltā vannā, vai zem dušas. Varat vērst dušas galu pret klitoru, pamainot ūdens spiedienu.

5. Pameklējiet G punktu

Ja vēl joprojām neziniet, kur atrodas G punkts, masturbācija ir lieliskākais veids, kā to uzzināt. Daudzas sievietes apgalvo, ka īstu orgasmu nav izjutušas, līdz brīdim, kad atklājušas savu G punktu. Meklējumus variet veikt patstāvīgi, bet pēc tam pastāstīt par to partnerim.

Bez impotences, ir vēl daudzas citas problēmas, kas var izpostīt vīrieša dzīvi. Viena no visbiežāk pieredzētākajām problēmām ir - priekšlaicīga ejakulācija. Vai tiešām, sievietei ir būtiski cik ātri vīrietis beidz, vai arī tam nav nozīmes?

Vai seksā eksistē etalons – cik ilgi ir jāilgst dzimumaktam? Jo ir arī vīrieši, kuri ar to var nodarboties bezgalīgi ilgi. Atklāti sakot, tam ar vairs nav nekādas jēgas, un sieviete tādos brīžos lūdzas, lai tas ātrāk beigtos.

Medicīnisku pētījumu rezultātā noskaidrojās, ka ejakulācija minūti pēc dzimumakta sākuma, ir uzskatāma par priekšlaicīgu. 90% vīriešu, kam tika atklāta priekšlaicīga ejakulācija, sasniedza orgasmu minūtes laikā, bet 80% - 30 sekunžu laikā.

Patiesībā, dzimumakta ilgums tiek pārvērtēts. Ko nozīmē „pārāk ātri”, un kam, kas ir ātri? Seksā eksistē tāds fakts, kā laika „izjūta”. Subjektīvie vērtējumi atšķiras no objektīvajiem. Tas, kas ilgst 2 minūtes un 50 sekundes, vīriešiem šķiet, kā četras ar pus, vai piecas minūtes. Secinājums: Dzimumaktu izjūt divreiz ilgāk, cik tas patiesībā norisinās. Eksperimenta rezultātā noskaidrojās: starp vīriešu grupu ar priekšlaicīgu ejakulāciju, un normālas kontroles grupu, bija ļoti minimāla atšķirība: 30 sekundes!

Priekšlaicīga ejakulācija tiek diagnosticēta tad, kad nav seksuāla apmierinājuma. Neatkarīgi no tā, kas tiek runāts. Viss noved pie cilvēka uztveres: vīlies vīrietis, kas uz seksu nolūkojas ar zaudētāja acīm, uztver priekšlaicīgu ejakulāciju, kā nelaimi. Bet tas, kas apmierināts ar savu seksuālo dzīvi, to laiku novērtē, kā „normālu”, un neuztraucas par to, kāds vērtējums!

Laika gaitā tika rasts kompromiss: par priekšlaicīgu ejakulāciju tiek uzskatīta tā, kur partneris 50% gadījumu nesasniedz orgasmu. Pats galvenais atcerēties, ka nozīme nav kvantitātē, bet gan kvalitātē.