Atslābstiet. Skaidrojot attiecības, paņemiet mazu pārtraukumu.

Protams, viegli ir tā sacīt, kad pašam viss ir labi. Un ir grūti noturēties un nepārkāpt robežas, kad sevī ir uzkrājies tik daudz sāpju un skaļi neizteiktā.

Bet mazliet piestrādājot pie sevis un strīda laikā nepārkāpjot robežu, kur jau sākas personīgi apvainojumi, Jūs pasargāsiet sevi un partneri no iespējama konflikta un attiecību pārraušanas.

Ja uzskatāt, kas esat savas dzīves saimnieks, visu, kas notiek Jūsu dzīvē un atbildību par to uzņematies uz sevis. Visas problēmas mēs radam paši.

Cik bieži pamanām, ka esam savu emociju un dusmu vergi, kādu viegli aizvainojot, pat nejūtoties par to vainīgi. Nepatīkamas izjūtas tas sagādā ne tikai mūsu partnerim/ei, bet arī mums pašiem. Pēc strīda mēs jūtamies slikti un tas grauj mūsu garastāvokli un pašvērtējumu. Un atzīt savu vainu un atvainoties ir tak tik grūti. Kas galu galā veicina tikai mīnusus.

Vai vieglāk nav pateikt „stop”, kad jūtat, ka situācija kļūst saspringta un zūd kontrole. Tas, kā Jūs to izdarīsiet, nav nozīmes: skaļi – lai apvaldītu savu pretinieku vai sevi.

Pārtrauciet savu vārdu apmaiņu un uz minūti aizdomājaties, vai ir vērts tērēt savu laiku, lai kaut ko sagrautu. Iespējams, vislabāk būtu to izdarīt izejot no istabas un aprunājoties ar otru pusīti, paskaidrojot, ka Jums nepieciešams laiks, lai padomātu.

Ticiet, ne tikai Jūs varēsiet sakārtot savas domas, bet arī Jūsu partneris/e. Ja abi atradīsiet līdzsvaru, tad ar vieglu sirdi varēsiet uzklausīt citu viedokli un rast risinājumu par labu abām pusēm.

Ja Jūs jau paspējāt viens otru apvainot, tad neaizmirstiet atvainoties un apskaut savu otro pusīti, kas kalpos kā pirmais solis ceļā uz samierināšanos.

Ir cilvēki, kam nepārtraukti patīk risināt attiecības ar sev tuvo cilvēku.

Parasti konflikti rodas tur, kur cilvēki veic kādu darbību kopā. Kopīgas intereses un kopējs darbs var veicināt partneros neapmierinātību. To pašu var apgalvot arī par kopēju ģimenes dzīvi.

Diemžēl, daudzi pāri uzskata, ka visa veida strīdi un cīkstiņi noved pie attiecību sabrukšanas pat visstabilākās attiecībās, lai gan psihologu viedoklis tur pilnībā atšķiras.

Speciālisti ir pārliecināti, ka skaidrošanās tieši emocionālajā sfērā, ir veiksmes formula laimīgai dzīvei pāriem, kas dzīvo laulībā vai vienkārši kopā. Ja sieviete un vīrietis aizvainojumus patur sevī un tos neizrunā, tad attiecības drīz vien ir nolemtas pajukumam.

Starp tiem pāriem, kuros vīrs un sieva skaļi izrunā savu neapmierinātību attiecībās, vai par kādu konkrētu lietu, ir lieliskāka perspektīva nodzīvot līdz zelta kāzām.

Lai nostiprinātu attiecības, nedrīkst izbēgt konfliktus, bet gan tos atklāti risināt. Tikt ar tiem galā, vai vismaz ieklausīties vienam otrā un izrādīt interesi to risināšanā. Tādējādi ir iespēja izbēgt no nevēlamiem aizvainojumiem, rast saprati vienam pret otru un rast risinājumu.

Kā izrādās, lai apgūtu šādu pareizu savstarpējo attieksmi, ir vienam ar otru jārunā, un ieteicams to darīt konflikta situācijā.

P.S. Vienmēr attiecībām ir jādod otra iespēja.

Saskaņā ar Tantru, īsta mīlestība prasa pilnīgu uzticību, balstītu uz savstarpēju garīgo līmeni. Uzticība prasa pilnīgu ticību un atklātību vienam pret otru.

Kalpošana – vēl viena garīgā līmeņa saikne – nesavtīga priekpilna dāvana, vēl viens mīlestības veids, mīlošu cilvēku apvienošanā.

Cieņa – saskaņā ar Tantru, tiek uzskatīta par mīlestības garu, un tieši tāpēc vīrietim un sievietei ir vienmēr pēc kaut kā jātiecas visu savu esamības laiku.

Cieņas izpausmes vieta – ķermeņa templis. Šeit cilvēks var nonākt saskarē ar savu patieso būtību.

Tantras sekotāji, pielūdz mīlestības dievieti. Saskaņā ar studijām, dievietes Šaktas spēks, eksistē, gan sievietē, gan vīrietī, kā arī dzīvajā un nedzīvajā pasaulē. Katrā no mums mīt kaut kas no sievietes pirmsākumiem. Pirms ienākšanas šajā pasaulē, mēs pavadām deviņus mēnešus iekš vēdera. Piedzimstot, mēs nākam caur mūsu mātes Ijoni (sievietes dzimumorgānu nosaukums indiešu valodā), piedzīvodami mūsu pirmo dzimuma iepazīšanu. Ijoni sekotāji, tāpat kā Lingama piekritēji (vīriešu dzimumorgānu nosaukums indiešu valodā), tika konstatēti daudzās izsenajās kultūrās, kur uzskatīja, ka mīlestības savienība ir liels noslēpums, sniedzot apgaismību.

No seksuālo vēlmju apdzišanas, vai pilnīgas to zaudēšanas, var izvairīties dažādi. Viena no iespējām – sekot līdzi tantras norādījumiem, kas apgalvo, ka nodarbošanās ar seksu, paplašina mūsu esamības robežas. Starp diviem mīlošiem cilvēkiem, sievietes un vīrieša, uzplaukst īpaši augsta harmonija.

Tantriskos glāstus var iedalīt divos veidos. Viens no tiem – pieskārieni baudas sasniegšanai, bet otrs, nav tikai fiziskā līmenī, bet arī garīgajā – seksuālo attiecību emocionālais aspekts. Glāstot partneri, Jūs pats izjūtat patīkamas sajūtas, kā arī sniedzat tās partnerei.

Partnera izjūtu uztveršana, kā savējās, ir tas, ko sauc par tantrisko masāžu.

Laiku pa laikam gan vientuļās, gan precētās sievietes aizmirst par saviem vīriešiem un draugiem, un metas bezatbildīgas mīlestības bezdibenī. Interesanti, kāpēc viņām tas ir vajadzīgs?

Kāpēc mīlam, nesaņemot to pašu pretī?

Vispirms pārņem garlaicība un nogurums no jau ierūsējušām attiecībām. Jums gribās kaut ko jaunu un interesantu. Jūs staigājat pa veikaliem, piemērāt apģērbus… Nē, kaut kas nav. Un tad Jūs satiekat viņu, vīrieti, kas liek Jums atkal izjust jau piemirstās sajūtas, kad esat iemīlējies.

Nav nekāds skaistulis, un ir bezkauņa, bet bez viņa nav iespējams

Sākotnēji viss bija labi, viņš pievērsa Jums uzmanību, ilgi lūkojās Jums acīs, un padarīja Jūs traku ar savu smaidu. Un pēkšņi, zaudēja Jūsos interesi. Un Jūs, tā vietā, lai atbildētu viņam ar to pašu, nez kāpēc izlēmāt, ka šis cilvēks Jums ir nepieciešams. Jūs pilnībā apbūra viņa vēsā nepieejamība, ko pēc Jūsu domām, vajag izkausēt. Bezjēdzīgi – viņš uzpeld, kad viņam izdevīgi, tad pēkšņi pazūd, un nedod par sevi nekādu ziņu. Viņš var aizmirst par Jūsu dzimšanas dienu, un to atcerēties pāris nedēļas vēlāk, un ierodoties pie Jums bez ziediem un dāvanas, nometot apavus, un paziņojot: ”Man ir tikai stunda laika…”. Šādā brīdī vislabākā atbilde būtu: „Man nav laika” un aizsist durvis degungala priekšā. Un kāpēc tad Jūs gaidāt viņa zvanus ar pilnībā salauztu sirdi, bet tad kad viņš beidzot ierodas, Jūs esat gatava viņam piedot visu? Viņš nav nekāds skaistulis, nav padevies augumā, līkas kājas, zobu nav, kā arī nekādu labo iekšējo vērtību – un Jūs to visu zināt, bet jo vairāk nosaucat viņa trūkumus, jo labāk saprotat, ka nespējat bez viņa dzīvot. Kāpēc?

Sirds, tev miera nav. Žēl!

Nav nekāds noslēpums, ka mēdzam atkārtot, savstarpējo attiecību scenāriju starp vecākiem, un rīkojamies pretēji tam. Ja vecāki liedz viens otram maiguma un ķermeņa siltuma, pretējā dzimumā mēs meklējam to, pie kā bērnībā esam pieraduši. Izvēlētajam, nav obligāti jāatbild ar pretmīlestību. Daļēji ir jābūt kādai līdzībai ar tēvu. Bet ja meitenei bērnībā nācies cīnīties par aukstā tēva uzmanību, viņa pierod pie tā, ka jūtas nevar vienkārši tāpat dabūt pretī, bet vajag cīnīties par to iegūšanu ar visiem līdzekļiem. Un „liktenīgais” iemīļotais nodrošina viņai to, pie kā pieradusi bērnībā – pamestības un noraidījuma sajūtu. Lai cik paradoksāli tas būtu, bet šī cilvēka klātbūtnē, viņa Jūtas kā mājās. Tieši ilgu, pamestā sajūta, un vientulība, mūsu uztverē ir kā īsta mīlestība, kas paliek atmiņā uz visu mūžu. Bet tad kāpēc laiku pa laikam šāda mīlestība skar arī sievietes, kas augušas labos apstākļos, kur vecāki pret bērniem ļoti labi attiecās? Tāpēc, kas situācija, kur mēs mīlam un tiekam mīlēti, nenovēršami noved pie kāzām - rutīna, bērni, paredzamas situācijas. Lai gan labajā labu nemeklē, tomēr dažkārt ir vēlme sajusties dzīvai, kaut kā izjaukt šo nokārtoto dzīvi, lai pazustu apetīte, un sirds dauzītos divreiz straujāk.

Iespējams laiks pameklēt citu?

Bet sieviešu sirds ir tik maiga un trausla, tādēļ labāk nevajag to mocīt ar neesošu mīlestību, un vēl pie tam tik bieži. Ja ar Jums tomēr pāris reizes dzīvē kas tāds notika, uztveriet to kā garlaicības izkliedēšanu. Bet ja Jūsu tikko sākušās attiecības izbeidzas, un sirds tiek salauzta, rīkojaties. Sakiet „stop”, pārstājiet peldēt pa Jums jau zināmo emociju vilni, paanalizējiet savu rīcību, un saprotiet uz ko attiecīgajos vīriešos Jūs uzķeraties. Tagad pievērsiet uzmanību, savam kārtējam „liktenīgajam”, un saprotiet, ka nespēsiet šo vīrieti pārvērst par to, kāds viņš nekad nebūs. Tas nozīmē, ka Jums ir vajadzīgs cits.