Aizskarot tēmu par seksu vannā, mēs nevaram piemirst pastāstīt par vēl vienu lielisku izklaidi – seksu dušā. Lielākoties tā, pat ir ērtāk, kā vannā. Un tā, kā gūt baudu no siltas ūdens plūsmas?

1. Duša, it īpaši ja tā ir noņemamā, ir neizsīkstošs baudas avots. Ūdens strūklu var pārvietot pār visām iespējamām ķermeņa daļām, kā arī glāstīt ar to savu partneri, tāpat variet mainīt strūklas stiprumu un ūdens temperatūru.

2. Zemūdens minēts – viens no seksa patīkamākajiem paveidiem. Lai Jūsu partneris nostājas zem dušas, bet Jūs notupieties ceļos blakus viņam, nolieciet galviņu zem ūdens strūklas un sāciet to glāstīt to ar lūpām. Šādā situācijā nav viegli elpot, tāpēc laiku pa laikam Jums nāksies apstāties, lai ieelpotu un noskaidrotu kā klājas tavam mīļotajam.

3. Seksa industrija klajā ir laidusi veselu klāstu ar vibrējošām lūpiņām, ko var izmantot atrodoties zem dušas, bet arī pati vienkāršākā švamme var kalpot kā lielisks uzbudinošs līdzeklis.

Palūdz partnerim, lai viņš Jūs nomazgā ar švammi un smaržīgām ziepēm. Tas uzbudina ne mazāk, kā vienkāršas erotiskās spēles, kā arī starp jums radīsies īpaša uzticība.

4. Galvenais neaizmirsti par uzmanību. Dušā var viegli paslīdēt, bet ūdens noskalo lubrikantu, kas tik ļoti ir nepieciešams labam seksam. Ja jūtiet, ka Jums nav diez ko ērti, tad iesākt priekšspēli vari vannas istabā, bet turpināt to visu guļamistabā.

Mums jau sen ir zināms, ka daudzas sievietes nodarbojas ar masturbāciju, dažas pat dod priekšroku šāda veida seksam ar partneri. Un tas nav nemaz tik sarežģīti, esot vientulībā variet darīt ar sevi visu ko vēlaties, varat spēlēties bez noteikumiem un piepildīt savas fantāzijas dzīvē. Nav obligāti nepieciešams to saukt tik zinātniskā vārdā, kā „masturbācija”. Sauksim to par spēli ar sevi.

Lai ar sevi spēlējoties iegūtu maksimālu baudu, ir jābūt vēlmei un labai iztēlei.

1. Glāstiet sevi, mazliet paraujot aiz kaunuma lūpām un klitora, tas būs patīkami un ļaus Jums nokļūt līdz ķermeņa jūtīgākajām vietām.

2. Pirms uzsākot sevis glāstīšanu, uzsēdieties uz tās rokas, ar kuru darbosities, lai tā kļūst nejūtīga. Aizverot acis, ar šo roku glāstiet sevi un Jums liksies, ka kāds cits Jūs cenšas pamierināt.

3. Guļot uz muguras, ar sevi spēlējoties variet sakrustot kājas, lai pastiprinātu saspringumu, ātrākai orgasma sasniegšanai.

4. Ja vēlaties, lai blakus Jums atrodas Jūsu mīļotais, sev blakus novietojiet viņa apģērbu un izsmidziniet viņa smaržas, tādējādi sajūtot viņa klātbūtni. Jūs pat varat piezvanīt savam partneri un nodarboties ar seksu pa telefonu, tādējādi iegūstot ne mazāk baudas.

5. Ar sevi paspēlēties var arī vannā, vai dušā. Ūdens strūklu novirziet pret klitoru un maigām riņķveida kustībām to virziet ap savu intīmvietu, tādējādi gūstot neaizmirstamu baudu. Fantazējiet, iztēlojieties to, kas Jūs uzbudina. Galvenais atceraties, ka strūklu nevar tieši ievadīt makstī, tas var novest pie nepatīkamām sekām.

6. Lai gūtu vēl lielāku baudu no spēles un ne tikai vienatnē, var veikt regulārus vingrinājumus maksts muskuļu tonusa uzlabošanai. Ievadiet makstī pirkstu un sasprindziniet muskuļus ieskaujot pirkstu un palaižot to vaļā. Veiciet šo vingrinājumu regulāri un ar laiku izjūtas seksa un masturbācijas laikā kļūs vēl izteiksmīgākas.

7. Apmieriniet sevi ar dažāda veida rotaļlietām. Tās var iegūt intīmpreču veikalos. Neaizmirstiet par lubrikantiem, lai neveicinātu liekas traumas.

8. Biežāk eksperimentējiet ar sevi . Pamainiet pozas, atrodot to, kurā vislabāk sevi apmierināt.

Atcerieties, ka masturbējot, Jūs izpētiet savu ķermeni un tas Jums palīdzēs brīdī, kad nodarbosities ar seksu ar savu partneri, kā arī ieviesīs seksuālajā dzīvē milzu baudu.

Poza, kāda ir ieņemta vaginālā seksa laikā, ir būtiska, jo ietekmē gan sievietes, gan vīrieša seksuālo apmierinājumu. Pozas maiņa var veicināt sievietes citādas izjūtas. Lieta tāda, ka sievietes vagīna nav viscaur jūtīga, un pozas un dziļuma maiņa stimulē tikai atsevišķas maksts zonas, kā arī vīrieša locekļa izmērs un forma tiek izjusta dažādi. Pozu maiņas laikā tiek noteiktas maksts jūtīgākās vietas. Tāpat, arī klitora stimulācija ir atkarīga no ķermeņa stāvokļa. Lai gan pāriem nav ieteicams būt akrobātiem, tomēr izmēģināt dažādas seksa pozas nāktu tikai par labu, ja misionāru poza nespēj vairs sniegt baudu.

G-punkta stimulācijai vislabākās pozas, ir kad vīrietis ienāk no aizmugures, vai sieviete virspusē. Anālā seksa laikā, iegūst lielu baudu no G-punkta stimulācijas (sievietes prostata), tā kā caur anālo atveri ir vistuvākā piekļuve G-punkta zonai. Sieviete pat var ejakulēt, nenodarbojoties ar vaginālo seksu.

Vērts piebilst, ka mūsu ķermeņi „projektēti” tam, lai nodarbotos ar seksu no muguras, vai kā citādi to sauc „dogy style”. Tā ir „normāla” vai arī „dabīga” poza, bet ne misionāru, kā tiek uzskatīts. Kā zināms, šo pozu izmanto pāri, jau gadiem ilgi, un dažādās ciltīs. Diemžēl, ir tādi, kas uzskata, ka šajā pozā ar seksu nodarbojas tikai „dzīvnieki”. Tas, kā jau vienmēr, sabiedrība atņem prieku un diktē savus noteikumus. Neļaujiet sabiedrībai iegrožot Jūsu seksuālās izpausmes.

Vēlējos Jums pastāstīt par labumu, ko var gūt no petinga, bet tad uzreiz aizdomājos un uzdevu sev jautājumu: vai tajā ir kāda jēga, ja nezini, kas tas tāds petings un vai Jums patīk ar to nodarboties?

Par izbrīnu, uzzināju, ka reti kurš vecāko klašu skolnieks zina, kas tas tāds petings un ko ar to iesākt, ņemot vērā faktu, ka viņi parasti par visu ir informēti un visu zina, saistībā ar seksu. Nāksies apskaidrot, kas tas tāds petings un ar ko tas labāks par pašu seksu.

Patiesībā, tur nav nekā sarežģīta. Petings – tas ir seksa paveids, kura laikā nenorisinās tiešā dzimumlocekļa iekļuve, bet ir kas vairāk kā tikai skūpstīšanās. Seksuāla rakstura glāsti.

Petings – tas ir patīkami sievietei, kas papildus var iegūt paris orgasmu, bet ne tik ļoti patīkami vīrietim, tajā gadījumā, ja uzbudinājums nerod tā vēlamo gala rezultātu (tas var veicināt sāpes cirkšņos, kā arī morālu nepamierinājumu). Šādā gadījumā ir ieteicams iet līdz galam. To var izdarīt vīrietis pats, vai palūgt partnerei ar roku apmierināt vīrieša dzimumlocekli (ja nepiekrīt dzimumaktam).

Petinga laikā mēdz gadīties nejēdzīgas situācijas. Piemērām, čalis (ar normālu orientāciju) dzerstiņa beigās, kad visi jau ieritinājušies uz dīvāna un veic grupveida glāstīšanu, nevēlēdamies atpalikt, arī iesaistījās. Viņš glāstīja ķermeni, kas atradās viņam vistuvāk, un tā ķermeņa īpašnieks, viņam atbildēja ar to pašu. Pēc tam, kad viņš vēlējās pāriet uz nopietnākām darbībām, izrādījās, ka ķermenis ir viņa dzimuma pārstāvja.

Pareizi! Es vēlējos izstāstīt, ar ko tad petings ir labāks par seksu. Petings ir neaizstājams, kad partneri nav pārliecināti viens par otra tīrīgumu, kad sieviete vēl ir jaunava un nevēlas to mainīt, mēnešreižu laikā, vai kad stāvoklī. Kā arī pats vīrietis, kam ir seksuālas disfunkcijas, var šādā veidā apmierināt savu otro pusīti.

Un vispār, ar petingu ir ieteicams nodarboties, vien tāpēc, lai izpētītu sava partnera ķermeni, atrast erogēnās zonas, vienkārši kā priekšspēli.

Trīs izplatītākās kunilinga pozas:

1) sieviete guļ uz muguras, vīrietis viņai starp kājām

2) sieviete sēž gultas galā, vīrietis starp viņas kājām, un

3) 69 poza.

69 poza, kad kunilings apvienojas ar felāciju (minēts, ko sieviete veic vīrietim), nav piemērota visiem. Ir ļoti grūti koncentrēties uz baudas sagādāšanu otram, ja pati centies gūt baudu.

Viens no galvenajiem kunilinga noteikumiem – pirms sāc sievieti apmierināt ar muti, viņai jau iepriekš ir jābūt uzbudinātai. Tāpēc, vienmēr sāciet no augšas: no lūpu skūpstīšanas dodaties pie kakla, tālāk pie krūtīm un lēnām slīdiet zemāk līdz viņas gurnu iekšai.

Ja neziniet kāda ir Jūsu partneres attieksme pret kunilingu, tad izturieties kā pret kāršu likumu, labāk mazāk, nekā pārāk daudz. Vienmēr glāstus var pastiprināt, bet ja būsiet pārāk rupjš, tas sabojās visu noskaņu.

Sāciet ar maigiem skūpstiem, un nelieliem mēles pieskārieniem. Lēnām velciet apkārt klitora apgabalam, pēc tam pārlaižot pāri pašam klitoram. Uzsāciet vieglas, nepiespiestas darbības, vislabāk darbojoties ar mēli augša lejā (augšā-lejā kustību rezultātā paveras klitora kapuce, kas dažām sievietēm sagādā nepatīkamas izjūtas), vai no viena sāna uz otru, kad klitors noslīd no mēles. Pieskarties var gan ar mēles galiņu (ieteicamāk), gan visu mēli. Labāk, lai mēle būtu pilnībā atslābināta – tad glāsti kļūst maigāki.

Īpaši maigi pieskārieni ar mēles virsmu.

Statistikas dati norāda, ka 23% vīriešu imitē orgasmu, lai gan veltīgi. Ja gribat pievienoties šiem 23%, bet nezināt kā, mēs Jums pastāstīsim.

Kā imitēt orgasmu – mazliet teorijas

Orgasmu izraisa bulba spongiozo muskuļu saraušanās, tā laikā orgasms zaudē pusotru līdz pat pieciem mililitriem spermas. Tas ir pirmā dzimumakta laikā. Tālāk, spermas daudzums samazinās: jo vairāk dzimumakti, jo mazāk spermas katra nākamā dzimumakta laikā. Ja Jūsu partnere nav gājusi uz partneru kursiem, un neprot ar muskuļiem pacelt maksti, viņa visticamāk nesajutīs grūdienus spermas izdalīšanās laikā. Tur arī ir visa viltība, lai imitētu orgasmu.

Lai neviens neko nenojaustu

Jūs noteikti vēlaties zināt, kāpēc vispār imitēt orgasmu, un kāds no tā labums? Paskaidrosim: ir pieņemts, ka sievietes mēdz imitēt orgasmu, lai neaizvainotu savu partneri. Jums, protams, ir vieglāk sasniegt orgasmu kā viņai (nevajag sev meklēt G punktu vai klitoru) – bet mēdz būt gadījumi, kad tomēr tā nenotiek. Piemērām, ja sekss jau ir bijis divas reizes, bet viņa pieprasa vēl trešo reizi. Neaizskariet viņas pašnovērtējumu, izdariet visu mierīgi un nemanāmi. Un tieši tāpēc ir jāprot imitēt.

Aizsardzība

Pirmais un galvenais noteikums orgasma imitācijā – uzvelciet prezervatīvu. Imitēt orgasmu bez prezervatīva nav iespējami, protams mēs nerunāsim par to, kā to izdarīt. Ļaudis runā, ka prezervatīvs aizsargā no venēriskām slimībām, bet diemžēl tas nav līdz galam izpētīts un pierādīts.

Emocijas

Nekādu teātri ar vienu aktieri lomās. Aizmirstiet par uzspēlētiem vaidiem, muļķīgām elsām un pārspīlētām skaņām. Dariet to tā, kā parasti. Ja neatceraties kā un ko darījāt, tad nākamā dzimumakta laikā zem spilvena palieciet diktofonu.

Poza

Aizmirstiet par misionāro pozu. Jūs var nodot sejas izteiksme, bet izteiksmi ir grūti notēlot – vien tāpēc, ka neesat to iepriekš redzējuši. Partnere ir redzējusi, tāpēc ātri vien atkodīs. Lai tā nenotiktu, izmantojiet kādu no pozām, kur esat viņai aiz muguras.

Ātrā reakcija

Pēc tam, kad dzimumakts ir beidzies, operatīvi novelciet prezervatīvu un likvidējiet to. Vēlams būtu to izmest pa logu, bet var arī ietīt salvetē, šaubos vai partnere vēlēsies palūkoties uz tavu spermu.

Patīkamā pēcgarša

Neaizmirstiet kam jābūt pēc orgasma. Ja piemirsāt, pateiksim priekšā: apskaut partneri, noskūpstīt kaklu, vai arī aizgriezties un aizmigt. Kopumā, dariet visu to pašu ko parasti, un neviens neko nenojautīs.

Esiet uzmanīgi. Pārmērīga orgasma imitācija kaitē Jūsu spējai baudīt dzīvi. To, kas šeit tika aprakstīts, pielietot tikai neizbēgamās situācijās. Bet labāk vispār ko tādu nedarīt. Tāpēc, izlasījāt un aizmirsāt.

Ja Jūs ar draugu ir nogarlaikojuši vienmuļie seksa maratoni, ir īstais laiks izdomāt ko jaunu. Kaut ko tādu, kas Jūsu attiecībās piedotu knifiņu.

Abpusēja masturbācija

Nogulieties viens otram blakus, tā lai pilnībā varētu viens otru redzēt. Stimulējiet sevi tā, kā to būtu darījuši paliekot vienatnē. Simts procenti, ka brīdī, kad Jūsu partnere sāks sevi apmierināt ar saviem pirkstiem, Jūs būsiet ļoti uzbudināts. Šāda reakcija būs abpusēja!

Šo vingrojumu var veikt pēc kārtas. Šajā situācijā ir vajadzīga pilnīga atslābināšanās, lai neievērotu, ka partneris/-e Jūs novēro.

Sasiešana

Šādu vingrojumu iespējams būsiet redzējis/-usi daudzās filmās. Galvenā domā tajā ir tas, ka ļausiet viens otru sasiet, vai ierobežot kustības. Izmantojiet partnera/-es ķermeņi savai labsajūtas iegūšanai.

Daudzi uzskata šo vingrojumu par īpatnēju un pat bīstamu, bet tā nav. To izmēģinot Jūs pārliecināsities cik tuvi esat kļuvuši, un cik ļoti varat viens otram uzticēties.

Glāsti ar vārdiem

Šis vingrojums ir ļoti viegls, un tajā var apvienot divas lietas. Būtība: visu ko dariet savam partnerim, Jūs skaļi izsakiet. Šeit Jūs pat varat izmantot nenormatīvu leksiku. Bieži vien, tas palielina uzbudinājuma līmeni. Galvenais ir nepārspīlēt, jo beigās nāksies atvainoties. Ja nu izrādās, ka Jūsu partneris/-e ir ļoti jūtīgs/-a.

Jutekliska duša

Šī vingrojuma mērķis nav mazgāšanās, bet gan sava, un mīļotā cilvēka ķermeņa apbrīnošana. Pielietojiet dušu tā, kā Jūsu kvēlākajās fantāzijās.

Lēnām uz sava partnera/-es ķermeņa uzklājiet dušas želeju. Tai pat laikā Jūsu rokas juteklīgi vadīsies pa viņa/-s ķermeni, kas Jums abiem sagādās lielu baudu. Ir tikai viena lieta, kas jāatceras: ir ziepes/dušas želejas, kas neder šāda veida pielietojumam, jo intīmajās vietās var saēst Jūsu ādu.

Ķermeņa izdaiļošana

Izdaiļojiet savu ķermeni ar pārtikas krāsām, ar tortes krēmu, sabiezināto krēmu, utt. Neveidojiet sarežģītus zīmējumus, bet gan Jūsu gaumē, elementārus: jo primitīvāki, jo labāk. Elsojiet, rūciet, kodiet, nolaiziet krāsu viens otram no auguma. Jums tas noteikti patiks.

Dvielis uz sejas

To labāk aizsākt sievietei. Jums ir jānoguļas un pilnībā jāatslābinās, kā arī jānoklāj seja ar dvieli (bet tā lai varat brīvi elpot!). Necenšaties apmainīties vietām, izlauzties, vai reaģēt kā citādi. Pēc tam apmainieties vietām.

Jūsu draudzenei ir jāiedomājas, ka Jūsu ķermenis ir rotaļlieta – rotaļlieta ar kuru viņa var manipulēt, kā iegribas.

Anālais sekss tiek uzskatīts par bīstamāko seksa paveidu, jo visvieglāk inficēties ar HIV, tāpēc ir ieteicams iepazīties ar sekojošiem ieteikumiem.

• Vienmēr jau laikus iepērciet prezervatīvus, un sekojiet līdz, lai vienmēr būtu pa rokai. Tā kā, pastāv ļoti liels risks inficēties ar HIV, jau laikus nodrošiniet aizsardzību.

• Anālajam seksam ir īpaši izgatavoti prezervatīvi ar „paaugstinātu izturību”, bet, protams, var iegādāties arī parastos.

• Prezervatīva saplīšana anālā seksa laikā ir daudz bīstamāk, kā vaginālā seksa laikā. Pārliecinieties, ka esat prezervatīvu pareizi uzvilkuši, vai arī, lai partnere seko līdz tam, ka prezervatīvs tiek pareizi uzvilkts.

• Prezervatīvi, ir drošākais izsargāšanās veids no HIV, lai gan dažkārt mēdz saplīst, vai nošļūkt. Ieteicams uz brīdi apstāties, un pārbaudīt, vai viss kārtībā.

• Smēri ieteicams iegādāties uz ūdens bāzes, vai prezervatīvu, ar papildus lubrikantu, bet nekādā ziņā ar nonoksinolu-9, vai citiem spermicīdiem. Bet atcerieties, ka ūdens un siekalas, nevar izmantot kā lubrikanta aizstājēju.

• Pirms kontakta, uzklājiet pēc iespējas vairāk lubrikanta uz locekļa, un iekš anālās atveres. Lubrikants, mazina prezervatīva saplīšanas risku, un traumas, tāpēc, jo vairāk, jo labāk.

• Pirms kontakta, pamēģiniet ar partneres palīdzību ievadīt pirkstu, vai vairākus pirkstus, lai sagatavotu kontaktam, un izvairītos no liekām traumām.

• Ja kontakta laikā sarauj krampi, neturpiniet aktu, bet paņemiet 30-60 sekundes pārtraukumu, un ļaujiet atslābināties.

• Izvēlaties vislabāko pozu, lai uzņemtu partneri. Vislabāk, guļot uz sāniem, vai ļaujot partnerim ieiet no augšas. Tas partnerim sniedz kustību brīvību, un ļauj kontrolēt notiekošo.

• STOP, nozīmē stop. Līdz ko partnere pasaka stop, Jums nekavējoties ir jāapstājas. Protams, tas ir atkarīgs no partneru savstarpējās sapratnes.

• Pēc dzimumakta, loceklis ir jāizņem pēc iespējas lēnāk.

Neturiet mēli aiz zobiem

Nebaidieties seksa laikā ar partneri sarunāties. Nebaidieties izteikt visu, kas uz mēles. Pat, ja nolemsiet, kas seksuālā „lamāšanās” nav priekš Jums, kā eksperiments, tas Jums nekaitēs. Izpaudiet visas savas fantāzijas, pat ja nevēlaties tās piepildīt. Seksuālā uzbudinājuma augstākajā brīdī, ļoti daudzus pārņem domas, kuras neatceras normālā, neuzbudinātā stāvoklī. Ja izlemsiet tajā padalīties ar savu partneri, iespējams, Jūs sniegsiet viņam atslēgas uz personīgo uzbudinājumu.

Nenoraidiet speciālistu palīdzību

Katram vīrietim, gribas ticēt, ka ir pasaulē labākais mīļākais, un ka tikai dažas sievietes neuzdrošinās viņam to pateikt. Tāpat, arī reti kurš vīrietis var savai sievietei pateikt, ka viņa gultā ir neveikla un auksta kā zivs.

Ja Jūs saslimstat, Jūs nekavējoties izsaucat ārstu, vai ne tā? Jūs taču nekrītat kaunā, kad nododat remontā veļas mazgājamo mašīnu? Tad kāpēc Jums ir kauns meklēt palīdzību pie seksologa, ņemot vērā faktu, ka Jūsu seksuālā dzīve karājās matu galā?

Izspēlējot galvā seksuālās fantāzijas, izmēģinot dažādus paņēmienus, izpaužot vēlmi pamēģināt visu, kas varētu patikt Jums un Jūsu partnerim, sniegtu vēl neiedomājamus baudas augstumus, un vēlmi iekarot jaunas virsotnes.

Parasti padomi tiek sniegti par to kā uzlabot seksuālo dzīvi ar partneri. Bet ko darīt tādā gadījumā, ja paliekam vieni, un vēlamies paši sev sniegt baudu? Orgasma izpēte vienatnē sniedz ne tikai baudu, bet noņem, stresu.

Tas ir aizraujošs process, kas palielina jūtīgumu un palīdz sevi labāk izzināt, un vēlmes gultā. Pieci veidi, kas ļaus Jums izbaudīt masturbāciju.

1. Mierīgi apstākļi

Nomierinoša atmosfēra ir viens no galvenajiem noteikumiem, lai gūtu baudu. Uztaisiet tumšāku gaismu, ieslēdziet mīļāko mūziku, iededziet sveces, un pārliecinieties, ka Jums nekur nav jāsteidzas.

2. Izmanto dažādas erotiskās rotaļlietas

Izvēlieties mīļāko lietiņu, kas Jūs uzbudina. Iesakām izmēģināt vairākus veidus, izmērus, formas, kas izgatavotas no dažādiem materiāliem, un dažādiem vibrācijas tempiem. Tas ļaus Jums masturbāciju pārvērst izklaidējošā nodarbē.

3. Paspēlējieties ar temperatūru

Blakus gultai nolieciet glāzi auksta ūdens, ik pa laikam iegremdējot tur pirkstus. Rotaļlietas varat ielikt ledusskapī, vai pretēji, karstā ūdenī. Ķermenim patīk siltums, un Jūsu intīmās vietas nav izņēmums. Aukstums, izjūtas padara asākas.

4. Ūdens

Kā jau zināms no daiļā dzimuma pārstāvēm, veiksmīgākā masturbācija ir siltā vannā, vai zem dušas. Varat vērst dušas galu pret klitoru, pamainot ūdens spiedienu.

5. Pameklējiet G punktu

Ja vēl joprojām neziniet, kur atrodas G punkts, masturbācija ir lieliskākais veids, kā to uzzināt. Daudzas sievietes apgalvo, ka īstu orgasmu nav izjutušas, līdz brīdim, kad atklājušas savu G punktu. Meklējumus variet veikt patstāvīgi, bet pēc tam pastāstīt par to partnerim.